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1. Inwiefern kann ein Personal Trainer dabei helfen, Fitnessziele effektiv zu erreichen? 2. Welche Vorteile bringt die Arbeit mit einem Personal Trainer für die persönliche Fitness und Motivation mit sich?
1. Ein Personal Trainer kann individuelle Trainingspläne erstellen, die auf die spezifischen Ziele und Bedürfnisse des Kunden zugeschnitten sind. Er kann auch bei der richtigen Ausführung der Übungen helfen und die Fortschritte überwachen. 2. Die Arbeit mit einem Personal Trainer bietet eine persönliche Betreuung und Motivation, die dazu beiträgt, die Fitnessziele effektiv zu erreichen. Durch regelmäßiges Feedback und Anpassungen des Trainingsplans kann der Trainer sicherstellen, dass der Kunde auf dem richtigen Weg bleibt. **
Was passiert mit den Muskeln nach 2 Monaten ohne Training?
Nach 2 Monaten ohne Training kommt es zu einem Abbau der Muskelmasse, da die Muskeln nicht mehr ausreichend stimuliert werden. Die Muskelproteinsynthese wird reduziert und der Muskelabbau überwiegt. Dadurch verlieren die Muskeln an Größe und Kraft. **
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SARO Saladette ES 903 GAbmessung: B 1368 x T 700 x H 856/1289 mm Abtauung: automatisch Digitale Temperaturkontrolle (Dixell) Energieverbrauch in 24 Std. ca.: 1,6kWh Temperatur: +2°C bis +8°C Gewicht: 130 kg Geeignet f. Umgebungstemperatur von ca. 16 bis 38 °C Kältemittel: R 2901268,49 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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SARO Saladette mit Glasaufsatz Modell GN 3100 TNSMaterial: (Gehäuse) Edelstahl Für 3 x 1/1 GN + 6 x 1/9 GN 3 Türen selbstschließend Arbeitsfläche rechts: B 510 x T 580 mm Polyethylen-Schneidebrett, Tiefe 118 mm 1 höhenverstellbares Rost und 1 Auflageschienenset pro Tür Digitale Temperaturkontrolle (DIXELL) Umluftkühlung Automatische Abtauung Kältemittel: R600a Gewicht: 211 kg Maße: B 1795 x L 700 x H 1365 Inhalt: 456 Liter temp. -2 / +8 °C Anschluss: 230 V - 50 Hz - 0,35 kW2128,29 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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SARO Saladette mit 2 Türen, Modell S 900 PRO - 323-1400SARO Saladette mit 2 Türen, Modell S 900 PRO - 323-1400. Breite: 903 mm. Tiefe: 700 mm. Höhe: 870-890 mm. Rost 1: Breite: 323 mm. Rost 1: Tiefe: 570 mm. Material: (Gehäuse und Innenraum) Edelstahl. Temperatur min.: 2 °C. Temperatur max.: 8 °C. Kühlungsart: Umluftkühlung. Anschlussart: Normalstromgerät (230 V). Elektrische Leistung: 150 W. Spannung: 230 V. 2 Türen, Teleskop-Schiebedeckel. Polyethylen-Schneidebrett. Lieferung ohne GN-Behälter. 2 höhenverstellbare Roste und 2 Auflageschienen-Sets. Digitale Temperaturkontrolle (Copeland). An 3 Seiten eingeschäumter Verdampfer. Umluftkühlung. Automatische Abtauung. Isolierung 45 mm. Türkontakt für Lüfter. Temperaturbereich:: +2 / +8 °C. Anschluss: 230 V - 50 Hz - 0,150 kW. Roste: 2 x B 323 x T 570 mm. Außenmaße: B 903 x T 700 x H 870-890 mm. Energieverbrauch: ca. 2,372 kWh/24h (Deckel geschlossen). Gewicht netto/brutto: 70 / 80 kg. Gewicht (netto/brutto): 68 / 80 kg. KEIN Vor-Ort-Service. Das Gerät ausschließlich auf einer stabilen, waagerechten Fläche aufstellen. Sicherstellen, dass die Netzspannung mit den Angaben auf dem Typenschild übereinstimmt. Das Gerät darf nicht in der Nähe von brennbaren Materialien oder Wärmequellen betrieben werden. Kinder und unbefugte Personen dürfen das Gerät nicht bedienen oder unsachgemäß verwenden. Lüftungsschlitze dürfen nicht blockiert oder verdeckt werden, um Überhitzung zu vermeiden. Bei sichtbaren Schäden oder Fehlfunktionen den Betrieb sofort einstellen und das Gerät überprüfen lassen. Reinigung nur bei ausgeschaltetem und vom Netz getrenntem Gerät durchführen. Verwenden Sie nur Originalersatzteile und Zubehör, die für dieses Gerät zugelassen sind. Keine heißen Speisen oder offene Behälter mit Flüssigkeiten in das Gerät stellen, um Kondensations- und Vereisungsprobleme zu vermeiden. Kältemittet ist brennbar. Bei einer Beschädigung des Kühlkreislaufs das Gerät sofort ausschalten, von der Stromversorgung trennen und den Raum lüften. Offenes Feuer oder Funkenbildung vermeiden. Verwenden Sie keine mechanischen Geräte oder Werkzeuge, um den Abtauvorgang zu beschleunigen. Dies könnte den Kühlkreislauf beschädigen. Reparaturen und Wartungsarbeiten dürfen nur von qualifiziertem Fachpersonal durchgeführt werden. Anzahl Roste: 2. Farbe: Edelstahl (Silber). Kältemittel: R600A. Phasen: 1. Frequenz: 50 Hz. Nettogewicht: 68 kg. Bruttogewicht inkl. Verpackung: 80 kg.815,13 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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SARO Saladette mit 2 Türen, Modell S 902 PRO - 323-1402SARO Saladette mit 2 Türen, Modell S 902 PRO - 323-1402. Breite: 1045 mm. Tiefe: 700 mm. Höhe: 870-890 mm. Rost 1: Breite: 323 mm. Rost 1: Tiefe: 570 mm. Material: (Gehäuse und Innenraum) Edelstahl. Temperatur min.: 2 °C. Temperatur max.: 8 °C. Kühlungsart: Umluftkühlung. Anschlussart: Normalstromgerät (230 V). Elektrische Leistung: 175 W. Spannung: 230 V. 2 Türen, Teleskop-Schiebedeckel. Polyethylen-Schneidebrett. Lieferung ohne GN-Behälter. 2 höhenverstellbare Roste und 2 Auflageschienen-Sets. Digitale Temperaturkontrolle (Copeland). An 3 Seiten eingeschäumter Verdampfer. Umluftkühlung. Automatische Abtauung. Isolierung 45 mm. Türkontakt für Lüfter. Temperaturbereich:: +2 / +8 °C. Anschluss: 230 V - 50 Hz - 0,175 kW. Roste: 2x B 323 x T 570 mm. Außenmaße: B 1045 x T 700 x H 870-890 mm. Gewicht (netto/brutto): 97 / 112 kg. KEIN Vor-Ort-Service. Das Gerät ausschließlich auf einer stabilen, waagerechten Fläche aufstellen. Sicherstellen, dass die Netzspannung mit den Angaben auf dem Typenschild übereinstimmt. Das Gerät darf nicht in der Nähe von brennbaren Materialien oder Wärmequellen betrieben werden. Kinder und unbefugte Personen dürfen das Gerät nicht bedienen oder unsachgemäß verwenden. Lüftungsschlitze dürfen nicht blockiert oder verdeckt werden, um Überhitzung zu vermeiden. Bei sichtbaren Schäden oder Fehlfunktionen den Betrieb sofort einstellen und das Gerät überprüfen lassen. Reinigung nur bei ausgeschaltetem und vom Netz getrenntem Gerät durchführen. Verwenden Sie nur Originalersatzteile und Zubehör, die für dieses Gerät zugelassen sind. Keine heißen Speisen oder offene Behälter mit Flüssigkeiten in das Gerät stellen, um Kondensations- und Vereisungsprobleme zu vermeiden. Kältemittet ist brennbar. Bei einer Beschädigung des Kühlkreislaufs das Gerät sofort ausschalten, von der Stromversorgung trennen und den Raum lüften. Offenes Feuer oder Funkenbildung vermeiden. Verwenden Sie keine mechanischen Geräte oder Werkzeuge, um den Abtauvorgang zu beschleunigen. Dies könnte den Kühlkreislauf beschädigen. Reparaturen und Wartungsarbeiten dürfen nur von qualifiziertem Fachpersonal durchgeführt werden. Anzahl Roste: 2. Farbe: Edelstahl (Silber). Kältemittel: R600A. Phasen: 1. Frequenz: 50 Hz. Nettogewicht: 97 kg. Bruttogewicht inkl. Verpackung: 112 kg.1048,55 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie oft mit Personal Trainer trainieren?
Wie oft mit Personal Trainer trainieren? Dies hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie deinen Fitnesszielen, deinem aktuellen Fitnesslevel und deinem Zeitplan. In der Regel empfehlen viele Personal Trainer ein bis drei Trainingseinheiten pro Woche, um Fortschritte zu erzielen. Es ist wichtig, regelmäßig zu trainieren, um Konsistenz und Ergebnisse zu sehen. Dein Personal Trainer kann dir dabei helfen, einen Trainingsplan zu erstellen, der zu deinen individuellen Bedürfnissen passt. Letztendlich ist es wichtig, auf deinen Körper zu hören und gemeinsam mit deinem Trainer einen Plan zu entwickeln, der für dich funktioniert. **
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Wie kann ich nach 1-2 Jahren wieder mit dem Fitness-Training beginnen?
Um nach 1-2 Jahren wieder mit dem Fitness-Training zu beginnen, ist es wichtig, langsam und schrittweise wieder einzusteigen. Starte mit leichten Übungen und geringem Gewicht, um deine Muskeln und Ausdauer langsam wieder aufzubauen. Es kann auch hilfreich sein, einen Trainingsplan zu erstellen und sich realistische Ziele zu setzen, um motiviert zu bleiben. **
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Wie lautet die Ausbildung zum Personal Trainer?
Die Ausbildung zum Personal Trainer ist nicht einheitlich geregelt. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um sich in diesem Bereich zu qualifizieren. Man kann eine spezielle Ausbildung oder ein Studium absolvieren, aber auch Zertifikate von anerkannten Verbänden erwerben. Wichtig ist, dass man über fundiertes Wissen in den Bereichen Sport, Anatomie, Trainingslehre und Ernährung verfügt. **
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Hat jemand Erfahrung mit einem Personal Trainer?
Ja, viele Menschen haben Erfahrung mit einem Personal Trainer. Ein Personal Trainer ist ein professioneller Fitness-Experte, der individuelle Trainingspläne erstellt und bei der Erreichung von Fitnesszielen unterstützt. Die Erfahrungen mit einem Personal Trainer können je nach Person variieren, aber viele berichten von positiven Ergebnissen und einer erhöhten Motivation und Disziplin beim Training. **
Welche Vorteile bietet das Training mit Bewegung im Wasser für die körperliche Gesundheit und Fitness?
Das Training im Wasser bietet geringere Belastung für Gelenke und Muskeln, was Verletzungen vorbeugt. Durch den Wasserwiderstand wird die Muskelkraft gesteigert und die Ausdauer verbessert. Zudem fördert das Training im Wasser die Beweglichkeit und Koordination. **
Wie lange dauert eine Ausbildung zum Personal Trainer?
Wie lange dauert eine Ausbildung zum Personal Trainer? Die Dauer einer Ausbildung zum Personal Trainer kann je nach Ausbildungsprogramm variieren. In der Regel dauert eine Ausbildung zum Personal Trainer zwischen 6 Monaten und 2 Jahren. Es hängt auch davon ab, ob die Ausbildung in Vollzeit oder Teilzeit absolviert wird. Einige Programme bieten auch die Möglichkeit, die Ausbildung in einem beschleunigten Format zu absolvieren. Es ist wichtig, sich über die spezifischen Anforderungen und Dauer der Ausbildung bei den jeweiligen Bildungseinrichtungen zu informieren. **
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SARO Saladette ES 903Kältemittel: R 290 Abmessung: B 1368 x T 700 x H 856/1289 mm Temperatur: +2°C bis +8°C Gewicht: 112 kg Rostmaß: B 323 x T 560 mm Anschluss: 230 V - 50 Hz- 0,28 kWh 1 höhenverstellbarer Rost und 1 Auflageschienen-Set pro Tür1002,46 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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SARO Saladette ES 903 GAbmessung: B 1368 x T 700 x H 856/1289 mm Abtauung: automatisch Digitale Temperaturkontrolle (Dixell) Energieverbrauch in 24 Std. ca.: 1,6kWh Temperatur: +2°C bis +8°C Gewicht: 130 kg Geeignet f. Umgebungstemperatur von ca. 16 bis 38 °C Kältemittel: R 2901268,49 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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SARO Saladette mit Glasaufsatz Modell GN 3100 TNSMaterial: (Gehäuse) Edelstahl Für 3 x 1/1 GN + 6 x 1/9 GN 3 Türen selbstschließend Arbeitsfläche rechts: B 510 x T 580 mm Polyethylen-Schneidebrett, Tiefe 118 mm 1 höhenverstellbares Rost und 1 Auflageschienenset pro Tür Digitale Temperaturkontrolle (DIXELL) Umluftkühlung Automatische Abtauung Kältemittel: R600a Gewicht: 211 kg Maße: B 1795 x L 700 x H 1365 Inhalt: 456 Liter temp. -2 / +8 °C Anschluss: 230 V - 50 Hz - 0,35 kW2128,29 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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1. Inwiefern kann ein Personal Trainer dabei helfen, Fitnessziele effektiv zu erreichen? 2. Welche Vorteile bringt die Arbeit mit einem Personal Trainer für die persönliche Fitness und Motivation mit sich?
1. Ein Personal Trainer kann individuelle Trainingspläne erstellen, die auf die spezifischen Ziele und Bedürfnisse des Kunden zugeschnitten sind. Er kann auch bei der richtigen Ausführung der Übungen helfen und die Fortschritte überwachen. 2. Die Arbeit mit einem Personal Trainer bietet eine persönliche Betreuung und Motivation, die dazu beiträgt, die Fitnessziele effektiv zu erreichen. Durch regelmäßiges Feedback und Anpassungen des Trainingsplans kann der Trainer sicherstellen, dass der Kunde auf dem richtigen Weg bleibt. **
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Was passiert mit den Muskeln nach 2 Monaten ohne Training?
Nach 2 Monaten ohne Training kommt es zu einem Abbau der Muskelmasse, da die Muskeln nicht mehr ausreichend stimuliert werden. Die Muskelproteinsynthese wird reduziert und der Muskelabbau überwiegt. Dadurch verlieren die Muskeln an Größe und Kraft. **
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Wie oft mit Personal Trainer trainieren?
Wie oft mit Personal Trainer trainieren? Dies hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie deinen Fitnesszielen, deinem aktuellen Fitnesslevel und deinem Zeitplan. In der Regel empfehlen viele Personal Trainer ein bis drei Trainingseinheiten pro Woche, um Fortschritte zu erzielen. Es ist wichtig, regelmäßig zu trainieren, um Konsistenz und Ergebnisse zu sehen. Dein Personal Trainer kann dir dabei helfen, einen Trainingsplan zu erstellen, der zu deinen individuellen Bedürfnissen passt. Letztendlich ist es wichtig, auf deinen Körper zu hören und gemeinsam mit deinem Trainer einen Plan zu entwickeln, der für dich funktioniert. **
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Wie kann ich nach 1-2 Jahren wieder mit dem Fitness-Training beginnen?
Um nach 1-2 Jahren wieder mit dem Fitness-Training zu beginnen, ist es wichtig, langsam und schrittweise wieder einzusteigen. Starte mit leichten Übungen und geringem Gewicht, um deine Muskeln und Ausdauer langsam wieder aufzubauen. Es kann auch hilfreich sein, einen Trainingsplan zu erstellen und sich realistische Ziele zu setzen, um motiviert zu bleiben. **
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SARO Saladette mit 2 Türen, Modell S 900 PRO - 323-1400SARO Saladette mit 2 Türen, Modell S 900 PRO - 323-1400. Breite: 903 mm. Tiefe: 700 mm. Höhe: 870-890 mm. Rost 1: Breite: 323 mm. Rost 1: Tiefe: 570 mm. Material: (Gehäuse und Innenraum) Edelstahl. Temperatur min.: 2 °C. Temperatur max.: 8 °C. Kühlungsart: Umluftkühlung. Anschlussart: Normalstromgerät (230 V). Elektrische Leistung: 150 W. Spannung: 230 V. 2 Türen, Teleskop-Schiebedeckel. Polyethylen-Schneidebrett. Lieferung ohne GN-Behälter. 2 höhenverstellbare Roste und 2 Auflageschienen-Sets. Digitale Temperaturkontrolle (Copeland). An 3 Seiten eingeschäumter Verdampfer. Umluftkühlung. Automatische Abtauung. Isolierung 45 mm. Türkontakt für Lüfter. Temperaturbereich:: +2 / +8 °C. Anschluss: 230 V - 50 Hz - 0,150 kW. Roste: 2 x B 323 x T 570 mm. Außenmaße: B 903 x T 700 x H 870-890 mm. Energieverbrauch: ca. 2,372 kWh/24h (Deckel geschlossen). Gewicht netto/brutto: 70 / 80 kg. Gewicht (netto/brutto): 68 / 80 kg. KEIN Vor-Ort-Service. Das Gerät ausschließlich auf einer stabilen, waagerechten Fläche aufstellen. Sicherstellen, dass die Netzspannung mit den Angaben auf dem Typenschild übereinstimmt. Das Gerät darf nicht in der Nähe von brennbaren Materialien oder Wärmequellen betrieben werden. Kinder und unbefugte Personen dürfen das Gerät nicht bedienen oder unsachgemäß verwenden. Lüftungsschlitze dürfen nicht blockiert oder verdeckt werden, um Überhitzung zu vermeiden. Bei sichtbaren Schäden oder Fehlfunktionen den Betrieb sofort einstellen und das Gerät überprüfen lassen. Reinigung nur bei ausgeschaltetem und vom Netz getrenntem Gerät durchführen. Verwenden Sie nur Originalersatzteile und Zubehör, die für dieses Gerät zugelassen sind. Keine heißen Speisen oder offene Behälter mit Flüssigkeiten in das Gerät stellen, um Kondensations- und Vereisungsprobleme zu vermeiden. Kältemittet ist brennbar. Bei einer Beschädigung des Kühlkreislaufs das Gerät sofort ausschalten, von der Stromversorgung trennen und den Raum lüften. Offenes Feuer oder Funkenbildung vermeiden. Verwenden Sie keine mechanischen Geräte oder Werkzeuge, um den Abtauvorgang zu beschleunigen. Dies könnte den Kühlkreislauf beschädigen. Reparaturen und Wartungsarbeiten dürfen nur von qualifiziertem Fachpersonal durchgeführt werden. Anzahl Roste: 2. Farbe: Edelstahl (Silber). Kältemittel: R600A. Phasen: 1. Frequenz: 50 Hz. Nettogewicht: 68 kg. Bruttogewicht inkl. Verpackung: 80 kg.815,13 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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SARO Saladette mit 2 Türen, Modell S 902 PRO - 323-1402SARO Saladette mit 2 Türen, Modell S 902 PRO - 323-1402. Breite: 1045 mm. Tiefe: 700 mm. Höhe: 870-890 mm. Rost 1: Breite: 323 mm. Rost 1: Tiefe: 570 mm. Material: (Gehäuse und Innenraum) Edelstahl. Temperatur min.: 2 °C. Temperatur max.: 8 °C. Kühlungsart: Umluftkühlung. Anschlussart: Normalstromgerät (230 V). Elektrische Leistung: 175 W. Spannung: 230 V. 2 Türen, Teleskop-Schiebedeckel. Polyethylen-Schneidebrett. Lieferung ohne GN-Behälter. 2 höhenverstellbare Roste und 2 Auflageschienen-Sets. Digitale Temperaturkontrolle (Copeland). An 3 Seiten eingeschäumter Verdampfer. Umluftkühlung. Automatische Abtauung. Isolierung 45 mm. Türkontakt für Lüfter. Temperaturbereich:: +2 / +8 °C. Anschluss: 230 V - 50 Hz - 0,175 kW. Roste: 2x B 323 x T 570 mm. Außenmaße: B 1045 x T 700 x H 870-890 mm. Gewicht (netto/brutto): 97 / 112 kg. KEIN Vor-Ort-Service. Das Gerät ausschließlich auf einer stabilen, waagerechten Fläche aufstellen. Sicherstellen, dass die Netzspannung mit den Angaben auf dem Typenschild übereinstimmt. Das Gerät darf nicht in der Nähe von brennbaren Materialien oder Wärmequellen betrieben werden. Kinder und unbefugte Personen dürfen das Gerät nicht bedienen oder unsachgemäß verwenden. Lüftungsschlitze dürfen nicht blockiert oder verdeckt werden, um Überhitzung zu vermeiden. Bei sichtbaren Schäden oder Fehlfunktionen den Betrieb sofort einstellen und das Gerät überprüfen lassen. Reinigung nur bei ausgeschaltetem und vom Netz getrenntem Gerät durchführen. Verwenden Sie nur Originalersatzteile und Zubehör, die für dieses Gerät zugelassen sind. Keine heißen Speisen oder offene Behälter mit Flüssigkeiten in das Gerät stellen, um Kondensations- und Vereisungsprobleme zu vermeiden. Kältemittet ist brennbar. Bei einer Beschädigung des Kühlkreislaufs das Gerät sofort ausschalten, von der Stromversorgung trennen und den Raum lüften. Offenes Feuer oder Funkenbildung vermeiden. Verwenden Sie keine mechanischen Geräte oder Werkzeuge, um den Abtauvorgang zu beschleunigen. Dies könnte den Kühlkreislauf beschädigen. Reparaturen und Wartungsarbeiten dürfen nur von qualifiziertem Fachpersonal durchgeführt werden. Anzahl Roste: 2. Farbe: Edelstahl (Silber). Kältemittel: R600A. Phasen: 1. Frequenz: 50 Hz. Nettogewicht: 97 kg. Bruttogewicht inkl. Verpackung: 112 kg.1048,55 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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SARO Saladette Modell BALDUR S 900Material: (Gehäuse und Innenraum) Edelstahl Teleskopschiebedeckel Polyethylen-Schneidebrett 1 höhenverstellbares Rost und 1 Auflageschienen-Set pro Tür Auf 3 Seiten eingeschäumter Verdampfer Statische Kühlung mit Umluftventilator Mit Digitale Temperaturkontrolle (DIXELL) Automatische Abtauung Kältemittel: R600a Gewicht: 80 kg Maße: B 900 x L 700 x H 870-890 temp. +2 / +8 °C Anschluss: 230 V - 50 Hz - 0,23 kW717,14 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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SARO Saladette Modell BALDUR S 902Material: (Gehäuse und Innenraum) Edelstahl Teleskopschiebedeckel Polyethylen-Schneidebrett 1 höhenverstellbares Rost und 1 Auflageschienen-Set pro Tür Auf 3 Seiten eingeschäumter Verdampfer Statische Kühlung mit Umluftventilator Digitale Temperaturkontrolle (DIXELL) Automatische Abtauung Kältemittel: R600a Gewicht: 112 kg Maße: B 1045 x L 700 x H 870-890 temp. +2 / +8 °C Anschluss: 230 V - 50 Hz - 0,23 kW1031,75 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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