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Josie Gibson's 30 Second Slim
Topseller
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OMG! Big Brother's Josie Gibson is more of a Little Sister now! She's dropped 5 dress sizes and 3 stone using 30 Second Slim. Personal trainer James Stark created this Short Sharp Slim workout based on the latest science of High Intensity Interval Training. It's just 30 seconds of sweat, followed by an active rest. Laboratory tests show it burns fat faster than any other form of exercise says James. Plus Josie reckons It's great if you're a bit lazy like me 'cos the hard bit only lasts 30 seconds at a time! Three 20 minute workouts build in intensity from Level 1 - Level 3. In each there's... Warm Up: 4 minutes of easy calorie-burning moves. Main Workout: 12 minutes of fat-burning intervals and moves to tone up the bum, arms and belly. Cool Down: 4 minutes of stretches to lengthen the muscles. Let's face it I was a real porker says Josie. But this did it for me - so go for it - all you've got to lose is your love handles!

Anbieter: Zavvi
Stand: 25.09.2020
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EA Sports Active: Personal Trainer [Internation...
3,23 € *
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EA Sports Active - Personal Trainer bietet unterhaltsame, leicht erlernbare Übungen und Aktivitäten, die mit einem Fitnessprogramm kombiniert werden, das pro Tag nur rund 20 Minuten in Anspruch nimmt. Ein persönlicher Trainer begleitet das Workout und führt zu individuellen Trainingszielen. Das Programm ist kompatibel mit dem Wii Balance Board.

Anbieter: reBuy
Stand: 25.09.2020
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Carol Vordermans Kick Start Detox And Exercise ...
Topseller
8,49 € *
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I love this brand new detox and exercise programme and so do our 4 volunteers - Lisa, Janet, Nicci and Karen - real women with real lives, children and jobs.They can't believe the difference. They have changed shape entirely and have never been hungry in 28 days. Detox is NOT about starving yourself and only eating lettuce. It is about eating plenty of the right foods and enjoying the change you see in yourself.Sarah Williams, top personal trainer to many celebrities, takes us through 2 different 20 minute exercise routines which you can do at home. One routine is for beginners and one is more advanced.Watch the difference it makes.We give you the detox rules and pass on tips and advice to make sure that you see the difference too.EnjoyCarol Vorderman., I love this brand new detox and exercise programme and so do our 4 volunteers - Lisa, Janet, Nicci and Karen - real women with real lives, children and jobs.They can't believe the difference. They have changed shape entirely and have never been hungry in 28 days. Detox is NOT about starving yourself and only eating lettuce. It is about eating plenty of the right foods and enjoying the change you see in yourself.Sarah Williams, top personal trainer to many celebrities, takes us through 2 different 20 minute exercise routines which you can do at home. One routine is for beginners and one is more advanced.Watch the difference it makes.We give you the detox rules and pass on tips and advice to make sure that you see the difference too.EnjoyCarol Vorderman.Special Features:Foods to avoid!Foods to eat!The 7 Rules of The Start Up KitVolunteers Extended video diaries

Anbieter: Zavvi
Stand: 25.09.2020
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Buch - Fit ohne Geräte
19,99 € *
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Mit seinem Weltbestseller Fit ohne Geräte, der in 12 Sprachen erschien und sich weltweit millionenfach verkaufte, wurde der ehemalige Militärausbilder Mark Lauren quasi über Nacht zu einer Fitnessikone.Mehrere Jahre lang hatte der in Deutschland geborene Fitnessprofi amerikanische Elitesoldaten auf ihren Einsatz bei Special Operations vorbereitet. Dabei hat er ein extrem effizientes Trainingskonzept entwickelt, das nur das eigene Körpergewicht als Widerstand nutzt. Die Übungen sind auf kleinstem Raum durchführbar und erfordern ein Minimum an Zeit: Viermal pro Woche 30 Minuten hochintensiv trainieren genügt, um in Rekordzeit schlank, stark und topfit zu werden.Dieses Trainingskonzept erwies sich als perfekt für die heutige Zeit und hat einen riesigen weltweiten Trend ausgelöst: das Bodyweight-Training. Ob zu Hause, in einem Hotelzimmer oder im Büro - trainieren kann man überall. Ohne Geräte. Ohne Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio. Auch Vorbereitungszeit ist nicht nötig, dieses Buch genügt.Die Bibel des Bodyweight-Trainings erscheint nun in überarbeiteter Neuausgabe - in Farbe, mit völlig neuen Fotos, überarbeitetem Text und Layout.Mark Lauren war zertifizierter Sportausbilder beim amerikanischen Militär und hat in dieser Funktion über 700 Elitesoldaten auf ihren Einsatz bei Special Operations vorbereitet. Seit er mit seinem Bodyweight-Trainingskonzept Fit ohne Geräte weltweit erfolgreich ist, reist er hauptberuflich als Trainer und Ausbilder um die Welt. Nebenbei trainiert er Triathlon und Muay Thai. Im Thaiboxen kämpft er auf Profiniveau. Joshua Clark ist Personal Trainer und Buchautor. Für sein Buch Heart Like Water über den Hurrikan Katrina wurde er für den National Book Critics Circle Award nominiert. Er lebt in New Orleans.

Anbieter: yomonda
Stand: 25.09.2020
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Vicky Pattison's Seven Day Slim
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Just look at the results you can get from Vicky's 7 day slim! Geordie Shore's Vicky Pattison's gone from mingin to mint! She's dropped 5 Dress Sizes And 3 Stone. Follow this 7 Day Plan - and YOU can LOSE up to 5 pounds a week. Devised by a team of fitness experts including team GB long-jumper Chris Kirk, fat-loss expert David Souter and Personal Trainer Robbie Thompson, you get: Fun Animal Moves - like the Gorilla and the Sea-Turtle! 10 Minute Workouts - just one a day is all you need! 6 Levels of Difficulty - move up the levels to burn more calories! 7 Day Diet - accelerate your fat loss with this delicious diet! I lost 6lbs in a week says Vicky so give it 7 days - and you'll be amazed at the results

Anbieter: Zavvi
Stand: 25.09.2020
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EA Sports Active: Personal Trainer [Internation...
6,09 € *
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EA Sports Active - Personal Trainer bietet unterhaltsame, leicht erlernbare Übungen und Aktivitäten, die mit einem Fitnessprogramm kombiniert werden, das pro Tag nur rund 20 Minuten in Anspruch nimmt. Ein persönlicher Trainer begleitet das Workout und führt zu individuellen Trainingszielen. Das Programm ist kompatibel mit dem Wii Balance Board.

Anbieter: reBuy
Stand: 25.09.2020
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„PT Personal Trainer”
24,00 CHF *
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Das wünscht sich so manche Frau und diese Mädels kommen in den Genuss vom Sex-Training ganz ohne Geräte… Diese Personal Trainer kümmern sich ganz intim um diese Mädels, die offen sind für alle Sex-Varianten… Mit Sarah Star, Emma Secret, Evi Sky, Bodo, Diether von Stein und Chris Hilton. Deutscher Ton. HC-DVD, ca. 95 Minuten.

Anbieter: ORION Erotikversa...
Stand: 25.09.2020
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„PT Personal Trainer”
24,00 CHF *
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Anbieter: ORION Erotikversa...
Stand: 25.09.2020
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„PT Personal Trainer”
19,95 € *
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Das wünscht sich so manche Frau und diese Mädels kommen in den Genuss vom Sex-Training ganz ohne Geräte… Diese Personal Trainer kümmern sich ganz intim um diese Mädels, die offen sind für alle Sex-Varianten… Mit Sarah Star, Emma Secret, Evi Sky, Bodo, Diether von Stein und Chris Hilton. Deutscher Ton. HC-DVD, ca. 95 Minuten.

Anbieter: ORION AT Erotikve...
Stand: 25.09.2020
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„PT Personal Trainer”
19,95 € *
zzgl. 5,95 € Versand

Das wünscht sich so manche Frau und diese Mädels kommen in den Genuss vom Sex-Training ganz ohne Geräte… Diese Personal Trainer kümmern sich ganz intim um diese Mädels, die offen sind für alle Sex-Varianten… Mit Sarah Star, Emma Secret, Evi Sky, Bodo, Diether von Stein und Chris Hilton. Deutscher Ton. HC-DVD, ca. 95 Minuten.

Anbieter: ORION AT Erotikve...
Stand: 25.09.2020
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Online Personal Trainer (60 Minuten)
89,90 € *
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Die Strandfigur kommt naechstes Jahr? Vergiss es! Mit deinem Online Personal Trainer wird es Zeit, den Speckroellchen adé zu sagen. Egal, ob Abnehmwunsch, Rueckenschmerzen lindern, mehr Vitalitaet oder zum Stressabbau - Mit dem einstuendigen Workshop findest du das passende Training fuer dich! Nach Klaerung deines Gesundheitszustandes, deinen individuellen Wuenschen und Zielen, startet dein aktives Leben! Der Trainer zeigt dir passende Uebungen und klaert all deine Fragen zu Training, Ernaehrung und Stressabbau. Einen auf dich abgestimmten Trainings- und Ernaehrungsplan bekommst du mit weiteren Unterlagen als Handout zugesendet. Komm in die Gaenge mit deinem Online Personal Trainer!DE,landesweit

Anbieter: Jochen Schweizer ...
Stand: 25.09.2020
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Power Pump,DVD.8032217
13,39 € *
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Erscheinungsdatum: 04.03.2011, Produktionsjahr: 2010, Medium: DVD, Titel: Personal Trainer - Power Pump - Langhantel Workout, Übersetzungstitel: Personal Trainer - Power Pump - Langhantel Workout, Schauspieler: Schmoll, Janina, Verlag: AL!VE AG, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Video // Dokumentation // Sport, Rubrik: Fitneß // Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik, Laufzeit: 50 Minuten, Informationen: TV-Norm: SDTV 576i (PAL). Sprachversion: Deutsch DD 2.0 Stereo, Gewicht: 70 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 25.09.2020
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