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Buch "Flossing"
19,99 € *
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Kann ein schlichtes dünnes Gummiband ein geeignetes Therapie- und Trainings-Tool sein? Ja vorausgesetzt, es wird richtig angewandt. Dieser Ratgeber erklärt die vielfältigen Einsatzbereiche des Flossings, einer modernen Behandlungsmethode, mit der chronische wie akute Schmerzen gelindert und der Heilungsprozess nach einer Verletzung beschleunigt werden können. - Dazu erklärt Deutschlands Flossing-Experte Nummer eins, der Physiotherapeut Andreas Ahlhorn, anhand von bestimmten Beschwerdebildern, warum und wie Flossing durch Kompression heilen kann. - Doch auch wer fit und gesund ist, kann Flossing nutzen, um leistungsfähiger zu werden. Denn das kurzzeitige Abschnüren von Körperteilen mit dem Floss-Band lässt Muskeln, Sehnen, Gelenke und Faszien anschließend viel schneller regenerieren. - Der Sportphysiotherapeut und Personal Trainer Dennis Krämer präsentiert mehr als 50 Übungen, die gemeinsam mit dem Flossing eingesetzt werden können, um die Mobilität und Beweglichkeit der geflossten Körperpartien zu verbessern. - 1. Auflage - 160 Seiten - Autoren Andreas Ahlhorn, Dennis Krämer

Anbieter: Sport-Thieme
Stand: 24.02.2020
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Xiaomi Mi Band 4 Smart Bracelet
27,99 € *
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Xiaomi Mi Smart Bracelet 4 is a brand new AMOLED screen that can display images in 16.7 million colors! With a higher resolution and personalized screen than its predecessor, it will enable everyone to find their perfect look. Many features, including the ability to control music apps from the band level, will further enhance the convenience and comfort of the training!Feature:Power shift - your personal trainer is with you at every step of the way.Re-transformation - Improving daily energy begins with understanding how to sleep.Sleep Monitoring - Accurately track shallow, deep sleep and heart rate during sleep to help you adjust your sleep.Wristband Alert - A slight vibration will wake you up and make your morning more comfortable.Mi Fit App - Record your health data to help you make the most of your life.Powerful conversion function - 24/7 heart rate monitoring ensures you are safe and healthy.24/7 heart rate monitoring - always protect your health. Remind you when your heart rate is too high.Idle Alert - Stays active when you receive a wake up reminder and get up.Long-lasting transition - stay on your side for 20 days on a single charge.

Anbieter: G2A
Stand: 24.02.2020
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Xiaomi Mi Band 4
24,69 € *
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Equipped with a full 2.5D glass touch screen with a fingerprint coating, the front of the Mi Band 4 is durable and scratch-resistant. On the AMOLED color display with a resolution of 120x240 pixels, all information can be read quickly and clearly; especially thanks to the brightness up to 400 cd / m. Incoming alerts, steps, time, inactivity messages, and more are displayed on the screen. Of course, the tracker records your steps, calories and has features such as exercise profiles, heart rate measurement or sleep monitoring. Mi Band 4 is waterproof up to 50 meters and can be worn without hesitation while swimming or in the pool, while recording activities there. The built-in battery can last up to 20 days in normal use.Main features:Health Tracker: Heart rate measurement, sleep management, pedometer, calories burnedOther features: stopwatch, alarm clock, countdown timer, find my phone, unlock phone, reminders, do not disturb mode (works even without a phone), screen lock, music controlAlert type: vibratingsensors: 3-axis accelerometer, 3-axis gyroscope, capacitive proximity sensor, optical heart rate sensorScreen:0.95 inch AMOLED color displayResolution: 120 * 240RGBtouch key: YesBattery:Battery type: Lithium polymerBattery capacity: 135mAhStandby time: about 20 daysMaterial:Core material: Plastic + AlloyCase material: TPEEBand material: TPUContents of the package:1 x Mi Band 4 with core1 x strap1 x specialized charging USB cable1 x user manual in EnglishOther features include:Instantly view calls, text messages, application notifications and music being playedINCENTIVE TRANSFORMATION - Your personal trainer is with you every step of the way.Keeps track of your pace and number of steps - Keep training safe whether you're running short or long distanceSleep monitoring accurately tracks your bright and deep sleep, as well as your heart rate during sleep to help you adjust your sleep patterns.24/7 Heart rate monitoring Protect your health at all times. Warns you when your heart rate is too high.* "39.9% bigger screen size" compared to Mi Band 3. The Mi Band 3 display measures 17.26 mm long and 9.66 mm wide. The Mi Smart Band 4 measures 21.6 mm long and 10.8 mm wide. Calculated as (10.8 * 21.6-9.66 * 17.26) / (9.66 * 17.26), the Mi Smart Band 4 display is 39.9% larger than the Mi Band 3 display.* Waterproof up to 50m. Water tightness complies with GB / T 30106-2013. Tests performed by the National Center for Quality Supervision and Watch Control in the UK. Smart Smart 4 water resistance report code: QT1902005;* Mi Smart Band 4 lasts up to 20 days with one charge in accordance with the Huami Laboratory test: Tested using default settings, with 30-minute automatic heart rate monitoring enabled, receiving 100 notifications per day, 2 alerts per day, vibrating for 5 minutes, touching the touch button 10 times a day and synchronization with the application once a day. Actual results may vary due to differences in environment, usage and settings.

Anbieter: G2A
Stand: 24.02.2020
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Hotter in Atlanta , Hörbuch, Digital, 1, 132min
9,95 € *
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From award-winning author Liz Talley comes a tale of sexy secrets and starting over. Lola McInnis has hit rock bottom after catching her fiancé cheating with his personal trainer. In a desperate attempt to make a fresh start, she sinks the last of her savings into renovating two houses in an up-and-coming Atlanta neighborhood, but the project hits the skids when her contractor bails. Enter Van Kane, burned out drummer for the red-hot rock band Ten Addict. Van has no business pretending to be a contractor, but the idea of getting back to a simpler life and getting his hands dirty with the luscious Lola has him volunteering to help. It's not long before the two of them end up between the sheets; but can Lola keep her heart out of the equation? And how long will Van be able to keep his rock-and-roll life a secret? 1. Language: English. Narrator: Jill Redfield. Audio sample: http://samples.audible.de/bk/brll/007093/bk_brll_007093_sample.mp3. Digital audiobook in aax.

Anbieter: Audible
Stand: 24.02.2020
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Flossing in Therapie und Training
20,60 € *
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Kann ein schlichtes dünnes Gummiband ein geeignetes Therapie- und Trainings-Tool sein? Ja - vorausgesetzt, es wird richtig angewandt. Dieser Ratgeber erklärt die vielfältigen Einsatzbereiche des Flossings, einer modernen Behandlungsmethode, mit der chronische wie akute Schmerzen gelindert und der Heilungsprozess nach einer Verletzung beschleunigt werden können. Dazu erklärt Deutschlands Flossing-Experte Nummer eins, der Physiotherapeut Andreas Ahlhorn, anhand von bestimmten Beschwerdebildern, warum und wie Flossing durch Kompression "heilen" kann.Doch auch wer fit und gesund ist, kann Flossing nutzen, um leistungsfähiger zu werden. Denn das kurzzeitige "Abschnüren" von Körperteilen mit dem Floss-Band lässt Muskeln, Sehnen, Gelenke und Faszien anschließend viel schneller regenerieren.Der Sportphysiotherapeut und Personal Trainer Dennis Krämer präsentiert mehr als 50 Übungen, die gemeinsam mit dem Flossing eingesetzt werden können, um die Mobilität und Beweglichkeit der geflossten Körperpartien zu verbessern.

Anbieter: buecher
Stand: 24.02.2020
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Flossing in Therapie und Training
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Kann ein schlichtes dünnes Gummiband ein geeignetes Therapie- und Trainings-Tool sein? Ja - vorausgesetzt, es wird richtig angewandt. Dieser Ratgeber erklärt die vielfältigen Einsatzbereiche des Flossings, einer modernen Behandlungsmethode, mit der chronische wie akute Schmerzen gelindert und der Heilungsprozess nach einer Verletzung beschleunigt werden können. Dazu erklärt Deutschlands Flossing-Experte Nummer eins, der Physiotherapeut Andreas Ahlhorn, anhand von bestimmten Beschwerdebildern, warum und wie Flossing durch Kompression "heilen" kann.Doch auch wer fit und gesund ist, kann Flossing nutzen, um leistungsfähiger zu werden. Denn das kurzzeitige "Abschnüren" von Körperteilen mit dem Floss-Band lässt Muskeln, Sehnen, Gelenke und Faszien anschließend viel schneller regenerieren.Der Sportphysiotherapeut und Personal Trainer Dennis Krämer präsentiert mehr als 50 Übungen, die gemeinsam mit dem Flossing eingesetzt werden können, um die Mobilität und Beweglichkeit der geflossten Körperpartien zu verbessern.

Anbieter: buecher
Stand: 24.02.2020
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Fit mit Minibands & Superbands, DVD + Miniband
19,99 € *
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Bekannt geworden ist das kleine gelbe Band durch das Athletiktraining der deutschen Fußballnationalmannschaft mit Mark Verstegen. Bilder der Spieler mit den Bändern um deren Knie und Knöchel waren in sämtlichen Fachmagazinen zu sehen. Mittlerweile sind Mini- und Superbands in die Workouts vieler Fitnessbegeisterter und vor allem Personal Trainer integriert und gelten als universell einsetzbare Tools für zu Hause und unterwegs.Auf dieser DVD präsentiert der Mini- und Superband-Experte undPerform-Better-Referent Patrick Herzog über 50 Übungen sowie einkomplettes Full-Body-Workout mit Mini- und Superbands. Die Übungen sind in Körperregionen eingeteilt, sodass man zwischen Schulter, Rücken, Brust, Rumpf und Beinen wählen kann. Je nach Band und Bandstärke können verschiedene funktionelle Trainings wie Kraft-, Beweglichkeits-, Koordinations-, Schnelligkeits- und Ausdauereinheiten, aber auch Warm-up und Stretching durchgeführt werden. Das Training ist für jedermann geeignet, ob Einsteiger oder Fortgeschrittener.

Anbieter: Dodax
Stand: 24.02.2020
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Flossing in Therapie und Training
19,99 € *
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Kann ein schlichtes dünnes Gummiband ein geeignetes Therapie- und Trainings-Tool sein? Ja - vorausgesetzt, es wird richtig angewandt. Dieser Ratgeber erklärt die vielfältigen Einsatzbereiche des Flossings, einer modernen Behandlungsmethode, mit der chronische wie akute Schmerzen gelindert und der Heilungsprozess nach einer Verletzung beschleunigt werden können. Dazu erklärt Deutschlands Flossing-Experte Nummer eins, der Physiotherapeut Andreas Ahlhorn, anhand von bestimmten Beschwerdebildern, warum und wie Flossing durch Kompression "heilen" kann.Doch auch wer fit und gesund ist, kann Flossing nutzen, um leistungsfähiger zu werden. Denn das kurzzeitige "Abschnüren" von Körperteilen mit dem Floss-Band lässt Muskeln, Sehnen, Gelenke und Faszien anschließend viel schneller regenerieren.Der Sportphysiotherapeut und Personal Trainer Dennis Krämer präsentiert mehr als 50 Übungen, die gemeinsam mit dem Flossing eingesetzt werden können, um die Mobilität und Beweglichkeit der geflossten Körperpartien zu verbessern.

Anbieter: Dodax
Stand: 24.02.2020
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Flossing in Therapie und Training
27,90 CHF *
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Kann ein schlichtes dünnes Gummiband ein geeignetes Therapie- und Trainings-Tool sein? Ja – vorausgesetzt, es wird richtig angewandt. Dieser Ratgeber erklärt die vielfältigen Einsatzbereiche des Flossings, einer modernen Behandlungsmethode, mit der chronische wie akute Schmerzen gelindert und der Heilungsprozess nach einer Verletzung beschleunigt werden können. Dazu erklärt Deutschlands Flossing-Experte Nummer eins, der Physiotherapeut Andreas Ahlhorn, anhand von bestimmten Beschwerdebildern, warum und wie Flossing durch Kompression „heilen“ kann. Doch auch wer fit und gesund ist, kann Flossing nutzen, um leistungsfähiger zu werden. Denn das kurzzeitige „Abschnüren“ von Körperteilen mit dem Floss-Band lässt Muskeln, Sehnen, Gelenke und Faszien anschliessend viel schneller regenerieren. Der Sportphysiotherapeut und Personal Trainer Dennis Krämer präsentiert mehr als 50 Übungen, die gemeinsam mit dem Flossing eingesetzt werden können, um die Mobilität und Beweglichkeit der geflossten Körperpartien zu verbessern.

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 24.02.2020
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